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Ciclismo – BMX

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El BMX (Bicycle Motocross) es un deporte que ha capturado la atención de millones alrededor del mundo con su combinación de velocidad, habilidad y acrobacias audaces. Este deporte, que surgió en la década de 1970 en Estados Unidos, ha evolucionado y se ha diversificado en varias modalidades. A continuación, se exploran las características del BMX, sus modalidades, el reglamento y los beneficios de practicarlo, además de las mejores sedes en Lima para entrenar.

El BMX es un deporte se realiza en bicicletas diseñadas específicamente para manejarse en terrenos variados y realizar trucos. Las bicicletas BMX están equipadas con un marco resistente, ruedas de tamaño pequeño, y componentes robustos para soportar el impacto de saltos y trucos y cuyas características principales son:

Tamaño y Diseño de la Bicicleta: Bicicletas con cuadros pequeños, ruedas de 20 pulgadas y sin suspensiones, adaptadas para maniobras y saltos.

Terrenos: Se practica tanto en pistas de tierra como en skateparks, que incluyen rampas, barandillas y otros obstáculos.

Habilidad y Técnica: Requiere destreza en el manejo de la bicicleta, control en el aire y una buena capacidad para ejecutar trucos y maniobras.

El BMX se divide en varias modalidades, cada una con su propio conjunto de reglas y características:

  1. BMX Racing:
  1. Descripción: Competencias en circuitos de tierra con saltos, curvas y obstáculos. Los corredores compiten en heats de 4 a 8 corredores, buscando la mejor posición en una serie de vueltas.
  2. Objetivo: Ser el primero en cruzar la línea de meta al final del circuito.
  3. BMX Freestyle:
  1. Descripción: Se realiza en parques diseñados para BMX o en áreas urbanas. Los ciclistas realizan trucos y acrobacias en rampas, barandillas y otros obstáculos.
  2. Categorías:
    • Street: Utiliza elementos urbanos como barandillas y escaleras.
    • Park: Se realiza en un skatepark con rampas y otros elementos.
    • Dirt: Los ciclistas realizan trucos en saltos de tierra.
    • Flatland: Maniobras y trucos realizados sobre una superficie plana.
  3. BMX Flatland:
  4. Descripción: Se enfoca en maniobras y trucos realizados en una superficie plana. Los ciclistas ejecutan acrobacias sin avanzar, utilizando el equilibrio y el control de la bicicleta.

Reglamento Básico del BMX

Cada modalidad de BMX tiene sus propias reglas específicas, pero aquí se presentan algunos aspectos generales:

  • Equipo: La bicicleta debe estar en buenas condiciones y cumplir con las especificaciones del reglamento de la competencia.
  • Casco: El uso de casco es obligatorio para la seguridad del ciclista.
  • Tiempo y Rondas: En BMX Racing, las competencias se dividen en varias rondas y heats. En Freestyle, los competidores tienen un tiempo limitado para realizar sus trucos.
  • Jueces: En Freestyle, los jueces califican las maniobras en función de la dificultad, originalidad y ejecución.

Beneficios de Practicar BMX

  • Condición Física: Mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la coordinación.
  • Habilidad Motora: Desarrolla habilidades motoras finas y el control del equilibrio.
  • Confianza y Autoestima: Completar trucos y superar obstáculos aumenta la confianza en uno mismo.
  • Creatividad: Permite la expresión creativa a través de la ejecución de trucos y maniobras.
  • Socialización: Fomenta la camaradería entre ciclistas y la participación en eventos y competiciones.

Lima, nuestra capital, ofrece varias sedes para la práctica y entrenamiento del BMX. Aquí se destacan algunos lugares populares:

  1. Skatepark de la Costa Verde:
  1. Ubicación: Costa Verde, Miraflores.
  2. Descripción: Un skatepark con rampas y obstáculos ideales para BMX Freestyle, especialmente en la categoría Park.
  3. Skatepark de San Isidro:
  1. Ubicación: Avenida Pardo, San Isidro.
  2. Descripción: Un moderno skatepark con diversas estructuras para realizar trucos y entrenar técnicas de BMX.
  3. Complejo Deportivo de Villa El Salvador:
  1. Ubicación: Villa El Salvador.
  2. Descripción: Cuenta con una pista de BMX Racing y áreas de entrenamiento para diversas modalidades del BMX.
  3. Circuito de BMX en el Parque de la Exposición:
  1. Ubicación: Parque de la Exposición, Cercado de Lima.
  2. Descripción: Un circuito diseñado para competiciones y entrenamientos de BMX Racing, con rampas y obstáculos variados.

El BMX es un deporte dinámico y emocionante que ofrece una variedad de modalidades para todos los gustos. Con características únicas y beneficios significativos, el BMX no solo es una actividad física desafiante, sino también una forma de expresión creativa y social. En Lima, los entusiastas del BMX tienen acceso a excelentes instalaciones para entrenar y perfeccionar sus habilidades, contribuyendo al crecimiento y popularidad de este emocionante deporte en la región. Este deporte pertenece a la Federación Deportiva Peruana de Ciclismo.

¡ESTE PUEDE SER TU DEPORTE Y SER EXITOSO!

¡Hasta la próxima! que hablaremos de ¡VOLEYBALL!

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Eliminatorias: Así afrontará la selección peruana la jornada doble de octubre

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La escuadra nacional enfrentará a Uruguay y Brasil, rivales al que les debe ‘robar’ ´puntos para salir del sótano

Las eliminatorias sudamericanas del Mundial de 2026 regresan este jueves 10 de octubre y alcanzarán 5 días después su décima jornada, la penúltima programada en 2024, año que ha resultado turbulento para las selecciones de Perú, Chile, Bolivia, Paraguay, Ecuador y Brasil, por sorprendente que parezca.

Argentina sin ‘Dibu’ Martínez 

Con Ángel Di María ya en el pasado y Lionel Messi de regreso, la Albiceleste parece en condiciones de volver a formar con Lautaro Martínez y Julián Álvarez juntos en el esquema ofensivo ‘referencia de área’ para el primer 9, y ‘segunda punta’ para el segundo.

Pero si Lionel Scaloni opta por elegir una opción y reservar la otra en el banquillo, todo indica que el presente de ‘la Araña’ Martínez con Atlético de Madrid es mejor que el del ‘Toro’ Martínez con el Inter de Milán.

Confirmada sí será el relevo en la portería, al menos por los partidos contra Venezuela y Bolivia, los días 10 y 15, por la sanción de dos jornadas impuesta por la FIFA a Emiliano ‘Dibu’ Martínez por su agresión a un cámara de televisión colombiano en Barranquilla.

Bolivia: “Ahogar a los rivales”, la consigna

Después de la goleada por 4-0 a Venezuela en el debut de la Verde en su nueva casa, el estadio de Villa Ingenio, en el municipio de El Alto, situado a 4.090 metros sobre el nivel del mar, la selección de Colombia es esperada como la próxima víctima.

La Verde de Oscar Villegas abandonó el estadio Hernando Siles, de La Paz, situado a 3.600 metros y redobló su apuesta con un claro objetivo, según admitió el martes el presidente de la Federación Boliviana, Fernando Costa: “Tenemos que ahogar a los rivales”.

Las intenciones, no obstante, pueden encontrar un obstáculo, pues al menos tres de las nuevas figuras de la selección se perderán por lesión los partidos contra Colombia y Argentina: los defensores Pablo Vaca y Yomar Rocha, así como el centrocampista Ervin Vaca.

Brasil: A la espera de que “todo florezca”

Dorival Junior se esmera en mostrar el lado optimista a pesar de las grietas que muestra la Canarinha, y aunque las críticas han recaído sobre las figuras más mediáticas, como Vinicius, ha insistido en que “las responsabilidades son divididas”, y que “ningún jugador” puede ser señalado como el culpable.

“Tenemos tranquilidad para aguardar el momento en el que todo florezca” declaró el seleccionador.

Para visitar a la selección de Chile y recibir a la de Perú, el técnico sorprendió con el llamado a un jugador que destaca en las filas de Botafogo, líder del ‘Brasileirao’ y semifinalista de la Copa Libertadores, Igor Jesús.

Chile: Implosión total

El entrenador argentino Ricardo Gareca negó a comienzos de la semana que tenga algo personal contra Arturo Vidal y sin dar más detalles reveló que a su llegada a Chile recibió el portazo de algunos jugadores que pretendía convocar, quizá para significar las dificultades para lidiar con una selección que es penúltima.

Menos comedidas resultaron el martes las declaraciones de ‘el Rey’ Arturo Vidal al conocer que ni él ni otros de los jugadores que formaron la ‘Generación Dorada’ no estaban en la lista para los partidos contra Brasil y Colombia.

“La selección nos necesita. Debemos enfrentar a Brasil con jugadores grandes”, manifestó el jugador de 37 años.

Colombia: Invicto en juego 

La formación dirigida por el argentino Néstor Lorenzo es la única que no ha perdido en la liguilla, y la primera escolta de Argentina, a 2 puntos de los 16 del líder.

No obstante, tiene que someterse al rigor brutal de jugar con escaso oxígeno en El Alto y luego bajar al nivel del mar para recibir en la caribeña Barranquilla a una selección chilena que no se puede permitir perder más.

Lorenzo corre en los días previos para recomponer las fichas de su esquema ante las bajas por lesión de los centrales Yerson Mosquera y Carlos Cuesta y el delantero Rafael Borré.

Ecuador aspira a escalar

El 4 de octubre es el Día D en Ecuador, la fecha en que Sebastián Beccacece debe anunciar a sus convocados para recibir a Paraguay y visitar a Uruguay. Pero un nombre es el que más morbo provoca la noticia. ¿Estará Leonardo Campana?

El ex de Wolverhampton Wanderers y actual socio de Lionel Messi en Inter Miami parece tener en sus botas los goles que necesita la Tri. Pero conjeturas de la prensa sugieren que a Campana no lo quieren en el vestuario y exjugadores como Franklin Salas aseguran que el guayaquileño de 24 años está muy cómodo en el Hollywood del fútbol.

Campana dejó la pelota en el campo de Beccacece, si es que lo quiere, y respondió con igual rudeza a sus detractores: “la realidad es que he tenido que romperme el culo para ganarme un puesto”.

Paraguay: “Ganar es una obligación”

Si se quiere seguir con opciones para clasificar al Mundial 2026 de Estados Unidos, Canadá y México, hay que ganar a Ecuador en Quito y a Venezuela en Asunción.

En esos términos planteó a Paraguay sus próximos desafíos el seleccionador Gustavo Alfaro, quien sorprendió al incluir en su lista de 27 convocados al lateral argentino nacionalizado Agustín Sández, quien milita en Rosario Central.

Para enfrentar a Ecuador, país que el argentino llevó al Mundial de Catar, no contará con dos referentes: el defensor Junior Alonso y el centrocampista Diego Gómez, pero tendrá una línea ofensiva reforzada con Ángel Romero, goleador de Corinthians, y el punta de Bolívar Alfio Oviedo, acostumbrado a jugar en la altitud boliviana.

Perú: La vida sin Guerrero, Carrillo ni Cueva

Uruguay y Brasil, los próximos escollos de la selección peruana, que es colista de las eliminatorias sudamericanas, pondrán a prueba los planes de renovación del entrenador uruguayo Jorge Fossati.

El delantero Paolo Guerrero, máximo goleador en la historia de la Bicolor, el mediapunta André Carrillo y el creativo Christian Cueva quedaron por fuera de la lista de convocados.

Guerrero no ha podido levantar vuelo desde su llegada a comienzos de septiembre al Alianza Lima, Cueva suma pocos minutos con Cienciano y Carrillo ha comenzado una aventura con Corinthians, en horas bajas en el Campeonato Brasileño.

Los cierto es que el combinado Rojiblanco se encuentra en la obligación de sumar su primer triunfo en esta jornada doble y ‘robar’ puntos de visita para intentar salir del último lugar antes de culminar el 2024.

Uruguay: El laboratorio de Bielsa no cierra

Con Perú y Ecuador en el horizonte, el seleccionador Marcelo Bielsa ha sorprendido con el llamado al delantero de 18 años Pablo Marcelo Suárez, quien ha comenzado a despuntar en Montevideo Wanderers.

Quizá no juegue en Lima ni Montevideo, acaso porque apenas ha debutado con su equipo, pero se abre la renovación en un año que ha despedido al máximo anotador Luis Suárez y a su socio Edinson Cavani.

La Celeste, diezmada por las sanciones a jugadores desde la pasada Copa América, comienza a recomponerse con el regreso de Ronald Araujo, José María Giménez y Mathías Olivera, pero sigue lamentando las ausencias de dos estandartes en el ataque, como Rodrigo Bentancur y el delantero Darwin Núñez.

Venezuela: Batista reúne fuerza máxima

Tras resultar avasallado en la visita a Bolivia y ceder en casa un empate sin goles a Uruguay, el seleccionador Fernando Batista convocó el martes a un grupo inusual de 40 jugadores para afrontar los partidos contra Argentina y Paraguay, el 10 y 15 de octubre.

En el amplio espectro permanecen las figuras habituales a partir del máximo goleador en la historia de la Vinotinto, el delantero del Pachuca Salomón Rondón.

Con él estarán Tomás Rincón, Darwin Machís, Yeferson Soteldo, Jefferson Savarino, Rafael Romo, Jon Aramburu y Yordan Osorio. Además, Batista citó a Yangel Herrera, quien fue baja en la jornada anterior por un desgarro fibrilar en la pierna izquierda. 

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Gianluca Lapadula queda fuera de los partidos de Perú contra Uruguay y Brasil

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En su lugar, fue convocado Luis Ramos.

A una semana de afrontar la fecha doble de Eliminatorias al Mundial 2026, la selección peruana sufrió una considerable baja tras conocerse que Gianluca Lapadula quedó desconvocado para los partidos ante Uruguay y Brasil, debido a que se encuentra con una lesión muscular.

En un comunicado, la Federación Peruana de Fútbol (FPF) dio a conocer la desconvocatoria de Lapadula y, a su vez, detalló el llamado de Luis Ramos.

“La FPF informa a la opinión pública que el futbolista Gianluca Lapadula ha quedado desconvocado de la ‘Bicolor’ en el marco de la presente fecha FIFA, de cara a los partidos de Clasificatorias ante Uruguay y Brasil, respectivamente”, indicó la selección peruana.

“Asimismo, la FPF anuncia la convocatoria del futbolista Luis Ramos”, agregó.

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Alianza Lima: Día y hora del debut del equipo ‘íntimo’ en la Copa Libertadores Femenina

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El conjunto ‘blanquiazul’ ya se encuentra en Paraguay para enfrentar al Santiago Morning de Chile

Alianza Lima ingresó a la cuenta regresiva para su debut en la Copa Libertadores Femenina programada para el viernes 4 de octubre cuando enfrente al Santiago Morning de Chile en partido válido por el Grupo D del torneo que se jugará en Paraguay.

El plantel aliancista ya se encuentra entrenando en Asunción, donde ultima detalles para lo que será su primer encuentro copero ante el Santiago  Morning, que se diputará el viernes 4 de octubre, a las 16:30 horas de Perú. 

El técnico ‘íntimo’ , José Letelier, se mostró muy ilusionado a su llegada a Paraguay y señaló que sus jugadoras están listas para afrontar este nuevo reto futbolístico. 

“Este fue nuestro primer entrenamiento después del viaje, y logramos lo que buscábamos. Mañana (hoy) estaremos en mejor forma para enfrentar el partido del viernes. Nuestro objetivo es competir y que las jugadoras experimenten lo que significa estar en un torneo internacional. Esto nos acercará a nuestras metas”, dijo el DT.

 
Sobre su primero rival, el DT chileno aseveró que tienen bien analizado los movimientos del Santiago Morning y que están mentalizados en tener una buena participación copera.
 
“Primero nos basamos en nuestra idea de juego, entendiendo que tenemos un rival enfrente que tiene sus capacidades. Tenemos que analizarlo bien y tomar las precauciones necesarias, pero definitivamente pensar más en lo que podamos hacer nosotros. Estamos esperanzados en hacer una buena Copa Libertadores”, culminó Letelier.
 
Alianza Lima en su condición de campeón nacional es el único representante peruano en la presente edición de la Copa Libertadores Femenina. Las ‘victorianas’ se encuentran ubicadas en el Grupo D, junto a Deportivo Cali, Guaraní y Santiago Morning.
 
Como se sabe, la  Copa Libertadores Femenina 2024 se llevará a cabo del jueves 3 al  sábado 19 de octubre en Paraguay. 
 
Originalmente, el torneo estaba programado para celebrarse en Uruguay, pero la sede fue cambiada a Paraguay en agosto de 2024.
 
 
 
 
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